♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hoy os traigo una rutina que podéis hacer en casa para reducir y tonificar la cintura y fortalecer el abdomen con ejercicios de cardio y abdominales
Podéis realizar 3-4 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.
Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
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Publicado el 19 jun. 2017. Este video es propiedad del url de donde procede el mismo (del creador del contenido).